Your Body Is Your Gym!

Mein absolutes Spezialgebiet, das so genannte Eigenkörpertraining, wird dein Kraftniveau auf ein ganz neues Level bringen. Lerne eine Vielzahl an neuen Übungen kennen, mit denen du ohne viel Equipment definitiv stärker wirst.

Tägliches Training erhöht deine Gesundheit, Vitalität und Lebensfreude – sie hält jung, gesund und stärkt das persönliche Wohlbefinden. Vielleicht gehörst du zu den Menschen, die sich schon mehrere Male vorgenommen haben aktiv zu werden, es alleine auf Dauer aber einfach nicht schaffen.

Du möchtest gerne anfangen, hast aber aus Mangel an Motivation, Alltagsstress, unpassendes Wetter oder Terminnot den Sprung noch nicht geschafft? Dann lass uns doch zusammen beginnen. In einem gemeinsamen, unverbindlichen Erstgespräch besprechen wir deine Bedürfnisse und erarbeiten ein individuell auf dich abgestimmtes Personaltraining.

Was es auch ist, ich würde dich gerne dabei unterstützen es zu erreichen.

Gewicht reduzieren
Kräftiger werden, Muskel aufbauen/ straffen
Deine Rückenschmerzen reduzieren oder sogar loswerden
Deine allgemeine Fitness durch Ausdauer- und Krafttraining verbessern
Problemzonen-Training
Besser abschalten und entspannen können

Zusammen finden wir schnell heraus, was dir am besten hilft und wie du deine persönlichen Ziele zeitsparend erreichen kannst.

Ruf mich gleich an und ich komme zu dir nach Hause, ins Büro oder wohin du sonst möchtest, um dich zu motivieren, unterstützen und gemeinsam mit dir dein Ziel zu erreichen.

Kundenmeinungen

Ernando XS. (Bauingenieur, 50) 04.10.2016

"Vincent bereitet das Training professionell vor und richtet es auf meine persönliche Ziele aus. Er motiviert mich sehr und bringt mich dazu, meine physischen Grenzen zu erfahren und sie manchmal zu überschreiten! Seine langjährige Erfahrung fliesst stets in das Training ein. Das Training mit Vincent verbessert meine Lebensqualität!"

Maggy und Peter K. 31.10.2016

"Von unserem Ferienhaus aus fahren meine Frau (69) und ich (77) seit Jahren Ski und haben in letzter Zeit festgestellt, dass die Muskeln und Gelenke bezüglich der Beweglichkeit abgegeben haben. Wir haben uns daher sehr gefreut, Vincent im Frühling kennen zu lernen und trainieren seither wöchentlich und mit Erfolg für eine stark verbesserte Beweglichkeit."

Mike B. (Wirtschaftsanwalt Zürich, 36) 16.11.2016

"Ich trainiere seit über 2 Jahren mit Vince. Das Training mit Ihm macht Spass und ist die ideale Ergänzung und Basis für meinen sonstigen Sport (Biken, Boarden, Kiten). Das gezielt auf meine Schwächen (z. B. Rumpfstabilität) ausgerichtete Training bringt mir viel, die Fortschritte sind unübersehbar. Vince hat mir auch viele Übungen gezeigt, die ich noch nie vorher gesehen habe. So habe ich Abwechslung und eine regelmässige Standortbestimmung. Vince ist gut drauf und versteht es, auf eine lockere Art das Letzte aus mir herauszukitzeln. So gehe ich nach dem Training immer mit einem Lächeln nach Hause."